بدنت را دوست خود بدان، با بدنت حرف بزن، در طول روز با بدنت ملاقات کن و بگذار این دیدار سرشار از عشق و سپاس گذاری باشد.
بدنت برای بهتر کار کردن به آب فراوانی نیاز دارد. او آب را خیلی دوست دارد و بهترین هدیه تو به بدنت آب آبی خورشیدی است.
نوشیدن آب خورشیدی آبی رنگ ، خاطرات و مشکلات درون را پالایش می کند و به بدن اجازه می دهد رها شود تا راه برای ورود روح الهی باز شود. یک بطری شیشه ای آب آبی رنگ بردارید و آن را با آب شهری پر کنید. سر بطری را با چوب پنبه یا سلفون بپوشانید، سپس یطری را به مدت یک ربع الی یک ساعت زیر نور آفتاب قرارا بدهید. به همین راحتی آب آبی خورشیدی خواهید داشت .که انرژی خورشید در آن ذخیره شده و با نوشیدن این آب در بدن شما این انرژی جریان پیدا می کند و ارتعاشات آن باعث پاکیزگی ذهن شما می شود. تا به حال تجربه استفاده از این آب را داشته اید؟
برگرفته از کتاب محدودیت صفر مستر جو ویتالی و دکتر هولن.